नई दिल्ली। सर्दियों में बालों का गिरना कोई बड़ी बात नहीं है क्योंकि सर्दियों में हमारे शरीर की नमी को सर्द चलती हवाएं चुरा लेती हैं, जिससे स्किन प्रॉब्लम के साथ हेयर फॉल की समस्या भी बढ़ जाती है। हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए आप कई कारगर उपाय अपना सकते हैं। आइए जानते हैं सर्दियों में बाल झड़ने के कारण और इससे बचने के उपाय।

सर्दियों में बालों के अधिक झड़ने का कारण

मौसम का बदलना तो तय है, ऐसे में बदलते मौसम को दोष देने से बेहतर है कि हम खुद से इनके हिसाब से अपने आप को प्रोटेक्ट करें और बालों को स्वस्थ बनाए रखें। वैसे भी बालों के अधिक झड़ने की असल वजह न्यूट्रिएंट्स की कमी ही है, लेकिन कुछ अन्य ऐसे भी कारण हैं जिनकी वजह से हमारे बाल झड़ते हैं। जिनमें हाइपो थाइराडिजम, डेंड्रफ, बोरिंग वॉटर यानी बोरवेल पानी से बालों को धोना, आनुवांशिकता आदि के कारण ठंड के मौसम में बाल झड़ने लगते हैं।

प्याज और लहसुन

प्याज और लहसुन वैसे तो हमारे खाने में इस्तेमाल किए जाने वाली सब्जियां हैं, लेकिन इनमें मौजूद पोषक तत्व न केवल हमारे बालों को फिर से उगने में मदद करतें हैं बल्कि उन्हें अंदर तक पोषण देकर जड़ों से मजबूत बनाने में भी मददगार है। इसके लिए सिर्फ प्याज को कद्दूकस करके उसके रस को निकालिए और इसे अपने बालों पर लगाएं और एक घंटे बाद इन्हें धो लीजिए। ऐसे ही लहसुन का रस निकालकर इसे भी अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। प्याज और लहसुन दोनों के अलग- अलग रस को हफ्ते में दो बार अलग- अलग दिन लगाएं, इससे आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे।

जैतून का तेल और अंडा

जैतून के तेल में अंडे के सफेद भाग को मिलाकर अच्छे से लगाएं और फिर एक घंटे बाद इसे किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें। ऐसा करने से आपके बालों को भरपूर पोषण मिलेगा। अंडे में मौजूद प्रोटीन, जिंक, सल्फर और मिनरल बालों की जड़ों से सुरक्षा कर मजबूती प्रदान करने में मदद करते हैं।

गुड़हल का फूल और नारियल तेल

गुड़हल का फूल बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके लिए गुड़हल के फूल का पेस्ट बनाकर इसमें नारियल का तेल मिक्स करें और फिर इसे अपने बालों पर लगाएं। एक या दो घंटे बाद किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें। इससे आपको सर्दियों में झड़ते बालों से मुक्ति मिलेगी।

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